Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
790 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 27,93g | Hh: 78,92g.
Aamiainen: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром. Päivällinen: Сосиска, Новая Деревня Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|