Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
440 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 21,69g | Hh: 45,03g.
Lounas: Салат Помидоры, Капуста, Лук, Майонез, Сырники, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Авокадо Авокадо. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Котлеты из тунца. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisy-april
|