Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
505 kcal
|
Rasva: 10,22g | Prot: 29,09g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: Milchhörnchen, Aldi Kaffeeweißer, Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Milbona Goldessa Balance, Baguette. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|