|
Rough night as far as sleep went. I'm more tired and achy now than when I went to bed. I think I'm going to have to spend extra time stretching out my shoulders and neck.
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 82,71g | Hh: 83,04g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle), Red Rain Diet Red Rain, Red Rain Diet Red Rain. Lounas: Maple Leaf Natural Selections Protinis - Roasted Chicken Honey Garlic, Maple Leaf Natural Selections Protinis - Roasted Chicken Honey Garlic. Päivällinen: Schneider's Hot Rod Original Sausage Snacks, Dannon Light & Fit Yogurt - Mixed Berry. Välipalat/Muut: Easy Eats tuna spread snack kit, Easy Eats Tuna crackers, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle), Tap Water. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FringyLiz
|