Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1555 kcal
|
Rasva: 98,57g | Prot: 82,28g | Hh: 91,51g.
Aamiainen: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Edeka Elstar Apfel. Lounas: Aldi Currywurst . Päivällinen: REWE High Protein Pudding Schoko, Meggle Rosmarin Butter, Zucchini, Kartofdeldöner Bratwurst. Välipalat/Muut: Karotten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|