Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1430 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 87,81g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Lounas: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Голубика, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Безе Ореховое, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Помидоры, Прайм Стар Макароны по-Флотски. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|