Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
548 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 34,46g | Hh: 36,16g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Вдохновение Конфеты, Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|