Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1667 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 55,55g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Egg, Becel Margarine, Compliments Old Cheddar Cheese, Superstore Sliced Italian Loaf. Lounas: Classic Regina Chocolate, Potato, Chicken Breast, Cucumber, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Päivällinen: Potato, Ketchup , Harvest Farmer's Sausage, Nestle Aero (Mini), Vegetable Oil, Egg. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|