Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1603 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 150,69g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Nunaturals Oat Fiber, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|