|
Thanksgiving!
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1477 kcal
|
Rasva: 89,38g | Prot: 50,89g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Bacon, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 22,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|