Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1548 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 101,05g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Terrasana Crunchy Peanut, Zespri Kiwi Sungold, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Banane, Oeuf. Lounas: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf de Caille, Violife Tranche Saveur Emmental , Andros Gourmand et Végétal Nature, Saint Eloi Légumes Verts Pour Potage, Florette Batavia, Avocat, Pural Pain Protéiné. Päivällinen: Lidl Pain de Campagne Gris, Violife Crémeux, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Citron, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, L'étal du Volailler Filets de Poulet Marinés au Citron Thym, Florette Batavia. Välipalat/Muut: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Pépites de Chocolat, Auchan Farine de Blé T45, Markal Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Oeuf, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Clémentines, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|