Päiväkirja - YulettaRu, 27 marras 21

ВЕЧЕРОМ Я ДУМАЮ ЧТО КАК ПРИЯТНО ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ЛЕГКОЙ С ПУСТЫМ ЖИВОТОМ
В ДЕЙСТВИТЕЛЬНСТИ Я ПОЛНА ЕДЫ, МОЙ ЖИВОТ НАТЯНУТ, ДЫХАНИЕ ТЯЖЕЛОЕ, ГЛУБОКОЕ.
я ЗАСЕЛИЛА СЕБЕ СЛАДКИХ БАКТЕРИЙ.
и ЕСЛИ Я ИХ НЕ ВЫВЕДУ ОНИ ПОРАБОТЯТ МОЙ РАЗУМ.

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

4128 kcal

Rasva: 179,92g | Prot: 140,34g | Hh: 254,98g.   Ennen aamiaista: Лимон, Вода. Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Куриное Филе с Сыром, Картофельные Ньокки. Päivällinen: Ореховый Рай Миндаль, Луч Фундук, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вино Совиньон Блан, Пахлава, Бахрома Пахлава, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. lisää...