Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
834 kcal
|
Rasva: 17,25g | Prot: 36,35g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Indomie Rasa Soto Mie. Lounas: Tempe, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Päivällinen: WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maeGibran
|