Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
901 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 32,40g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sürülmelik Peynir, Kete. Lounas: Karalahana Çorbası. Päivällinen: Yayla Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|