Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1297 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 114,07g | Hh: 22,18g.
Aamiainen: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|