Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
399 kcal
|
Rasva: 9,13g | Prot: 15,17g | Hh: 60,24g.
Aamiainen: Замороженная Клубника, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Черника . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|