Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 41,28g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Butterbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Lambertz Blätterteiggebäck, Weißer Tafelwein, Avocado, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: K-Classic Butterkekse, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|