Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1115 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 82,41g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Gerber Пюре Цветная Капуста, Гречка Отварная, Denmax Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|