Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
524 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 41,00g | Hh: 47,00g.
Lounas: Рис с Курицей, Черри, Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|