Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
397 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 14,18g | Hh: 29,35g.
Aamiainen: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора, Брокколи с Сыром (Запечённая), Яичный Белок. Lounas: Мандарины, Santo Stefano Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|