Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1449 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 58,94g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Вишневое, Икра Минтая, Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Блины на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Päivällinen: Мартини Мартини, Ravela Эстерхази, Суп Мисо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|