Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1611 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 78,33g | Hh: 237,95g.
Aamiainen: Bauer Joghurt Mild Mango Müsli, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Schwartau Samt Waldfrucht, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Netto Steinofen Brötchen. Lounas: Pilze, Blumenkohl, Knorr Braten Soße Extra, Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing, Ja! Baguette Champignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|