Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
2146 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 68,61g | Hh: 319,66g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Päivällinen: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хурма, Гранат, Кедровые Орехи, Курага, Сады Придонья Ароматный Виноград, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|