Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1232 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 74,71g | Hh: 79,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Помидоры, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Приосколье Грудка Копченая. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|