Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1780 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 139,93g | Hh: 98,95g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lounas: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Päivällinen: Beerka Арахис Жареный Соленый, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|