Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 56,27g | Hh: 182,60g.
Aamiainen: Славянка Бисквитное Пирожное Детский Сувенир, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Дубравушка Сыр Адыгейский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Якобс Кофе Растворимый, Из Села Удоево Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Mission Deli Тортилья, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Свёкла Сырая, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Global Village Зелёный Горошек, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Välipalat/Muut: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|