Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1352 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 65,43g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Good Food Инжир Сушеный, Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lounas: Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|