Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
870 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 40,66g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Мясновъ Панна-Котта с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|