Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
750 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 31,33g | Hh: 105,78g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|