Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1081 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 58,17g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Виталюр Хлеб с Семечками, Бежин Луг Творог Черника. Lounas: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. Välipalat/Muut: Виталюр Хлеб с Семечками, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|