Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
757 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 43,83g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Лаваш, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Мясной Удар Гуляш Из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|