Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
2194 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 125,80g | Hh: 229,89g.
Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Mandarine, Blaubeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, IronMaxx Imperius Almond, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Buttercremetorte, Lidl Belbake Cake Pops , Nestle Choco Crossies Feinherb, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|