Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1244 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 67,61g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Том Арахисовая Паста Кранч, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Куриная Отбивная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Гречневый, Винегрет без Масла, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Мандарины, Сильпо Хурма Шарон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|