Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
162,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1844 kcal
|
Rasva: 126,82g | Prot: 146,74g | Hh: 26,63g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Атяшево Грудинка Изысканная. Lounas: Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сваля Сыр Тильзитер. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Атяшево Грудинка Изысканная, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|