Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
831 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 38,18g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Королевская Ватрушка. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|