Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
990 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 40,67g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bonduelle Knackiger Mix, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe. Päivällinen: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut Ponholz Kotelett . Välipalat/Muut: Rios Eiskonfekt, Walnüsse, Haselnüsse, Mandarine, Orangen, Aldi Dominosteine, Zetti Edel Bitter Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dani080372
|