Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
695 kcal
|
Rasva: 10,41g | Prot: 51,34g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Михайловский Тефтели Куриные. Lounas: Компот без Сахара, Банан, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|