Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1602 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 110,36g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Станем Друзьями Авокадо, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Папа Джонс Пицца с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|