Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1153 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 64,86g | Hh: 135,72g.
Aamiainen: BC Mermelada de Ciruela, Mandarinas, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Zanahorias Pequeñas, Huevo. Päivällinen: Vauquita Vauquita Light, Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. Välipalat/Muut: Carrefour Chocolate para Taza, La Campagnola Mermelada de Ciruela, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|