Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
500 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 46,84g | Hh: 32,84g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Roggenbrot, Schmalz. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|