Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1069 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 61,47g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Savora Savora, Huevo Duro, Gallo Arroz Oro, Disco Colita de Cuadril. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Välipalat/Muut: Manzana, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patoduran82
|