Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 110,87g | Hh: 103,03g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Ecofood Арахисовая Паста, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Морковь, Булгур. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|