Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
648 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 36,53g | Hh: 48,81g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Abacaxi. Lounas: Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Zaffari Cuca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|