Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1029 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 39,67g | Hh: 39,38g.
Aamiainen: Solo Verdura Minestrone , Lidl Fior di Integrale. Lounas: Parmigiano (Tagliuzzato), San Daniele Prosciutto Crudo. Päivällinen: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Barbera, Vino Rosso da Tavola, Merlot, Chianti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|