Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
850 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 45,78g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Tosh Galletas Ajonjolí, Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Lounas: Alqueria Fortikids Cremosito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Guayaba, Huevo Frito sin Grasa, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Fruco Salsa de Tomate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|