|
wih
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1766 kcal
|
Rasva: 107,45g | Prot: 173,25g | Hh: 28,86g.
Lounas: Blue Band Rice Mix BBQ, Palm Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Eaten), Tomatoes, Kraft Cheddar Cheese, Egg, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lisää...
|
|
1433 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 14 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiha Nufa
|