Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
2508 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 134,44g | Hh: 296,48g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Планета Витаминов Брусника, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фасолевый Суп. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Картофель Отварной, Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага , Резной Палисад Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|