Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
302 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 24,93g | Hh: 9,99g.
Aamiainen: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брокколи с Сыром (Запечённая), Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|