Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1538 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 67,67g | Hh: 200,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, Rainbow Пюре Яблочно-Малиновое, Творог 5%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Клементины, Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Форель Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банановые Чипсы, Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|