Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
2181 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 127,85g | Hh: 245,31g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щедрые Хлебец Ржаной, Красная Цена Форель Слабосоленая, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Папа Может Ветчина из Лопатки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lounas: Охотоморье Нерка. Päivällinen: Мирель Торт Пломбирный, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква, Курага, Магнит Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|